Penipisan dan rambut rontok dapat disebabkan berbagai macam faktor. Keseluruhan tingkat kesehatan Anda dan kondisi mental dapat mempengaruhi keadaan rambut Anda.

Kendalikan Stress
Rambut dapat dijadikan indikator kesehatan tubuh kita. Stress dapat menyebabkan berbagai macam permaslahan pada tubuh Anda termasuk menghambat pertumbuhan rambut. Stress yang berkepanjangan dapat menyebabkan pertumbuhan rambut menjadi kerdil. Hal inilah yang menyebabkan mengapa kita harus dapat mengendalikan stress. Rajinlah berolahraga dan belajarlah mengendalikan stress yang menghampiri Anda.

Faktor genetik
Periksalah silsilah keluarga Anda. Apakah terdapat anggota keluarga yang mengalami kebotakan. Genetik menjadi salah satu penyebab kebotakan yang umum. Jika anggota keluarga ada yang mengalaminya maka kemungkinan besar hal ini pasti akan terjadi pada diri Anda. Jadilah proaktiv untuk melakukan berbagai hal yang dapat mencegah terjadinya kerontokan rambut. Teh hijau dan saw palmeto dapat memblok produksi suatu hormon yang terhubung dengan endrogenic alopecia, memungkinkan helai rambut tumbuh kembali. Cara ini dapat meminimalisasi penipisan rambut secara genetik.

Konsumsi vitamin
Rambut merupakan bagian tubuh yang tumbuh, agar mereka tumbuh dengan maksimal maka harus ada nutrisi yang masuk ke rambut. Oleh sebab itu komsumsilah makanan yang bergizi, vitamin B membuat rambut sehat dan kuat, vitamen E memperlancar peredaran darah di kulit kepala, vitamin A dan C membantu mencegah kerontokan rambut.

Ceritanya, Taiwan memiliki program kampanye yang disebut Taiwan Excelent. Perusahaan gadget yang beroperasi di Taiwan itu memilih duta dari berbagai negara untuk mengkampanyekan produk mereka. Diantaranya, dari India dan Vietnam. Dari Indonesia, kakak kandung Julie Estile itulah yang terpilih. Kamis malam (2/9) saat di temui di Mayang Suki & Pancake di Blok S, Jakarta Selatan, setelah berbuka dengan fans, mantan pacar Enno itu menceritakan pengalamannya tersebut.

“Aku habis pulang dari Taipei. Bukan liburan lho, tapi karena dipilih sebagai ambasador dari Indonesia untuk kampanye. Kita mebicarakan tentang gadget yang diproduksi di sana”, ungkapnya.

Menyandang tugas sebagai duta Cathy pun merasa bangga. Sebab, duta yang terpilih dari negara lain juga orang pilihan. Misalnya, India yang mewakilkan Miss Universe 2002 Lara Duta.

Meski didapuk sebagai duta untuk kepentingan negara itu, tetap saja bintang film Bangku Kosong itu merasa terhormat. Perempuan berdarah campuran Perancis-Manado-Tiongha tersebut sebearnya kaget ketika dirinya dipilih oleh Taiwan.

“Ya, bingung saja. Kenapa aku. Tapi ternyata dari Taiwan sendiri memang sudah melakukan survei di indonesia. Dan menurut mereka aku orang yang cocok, Mereka menganggap aku mampu berbicara”, jelas perempuan yang sedag digosipkan menjalin kasih dengan penyanyi Ridho Rhoma itu. (Jawa Post Sabtu 4 September 2010).

Membuat kue lebaran memang sangat merepotkan, belum lagi kerugian yang dialami jika kita gagal membuat kue trsebut. Mengapa tidak mencoba membeli kue lebaran online saja? Selain praktis, simpel, efisien, Anda pun tidak harus keluar rumah hanya sekedar membeli kue lebaran.

Salah satu situs penyedia kue lebaran adalah KueLebaran.net. Di toko online ini tersedia berbagai macam kue kering, dari kue sagu, kue kacang, kue kembang, nastar, kue keju, putri salju, dan berbagai macam kue lainnya yang enak di makan.

Khusus menyambut lebaran kali ini, KueLebaran.net menyediakan paket lebaran yang berisi 6 toples berbagai macam kue kering kemasan 350 g masing-masing kue dengan harga 90ribu, relatif cukup murah kan?

Ok tak usah nunggu lama lagi. Silahkan lihat koleksi kue kering yang ada disana dan pesan sekarang juga hanya di KueLebaran.net.

Gambar: Diambil dari KueLebaran.net

“Aku berpacaran dengan Mr.X (maaf tidak bisa saya sebutkan namanya disini) sudah sekitar 6 bulan lalu, kami bertemu seminggu setidaknya dua kali. Dia agak sibuk sebab harus membagi waktunya dengan saya dan istrinya”, aku teman saya itu

“Apa?”, dengan terkejut saya mengomentari jawaban itu. “Bukankah dia sudah beristri? Apa yang sebenarnya dia cari?” pertanyaan saya pun berlanjut.

Teman saya ini pun menjelaskan bahwa saat ini memang sudah banyak gay atau biseks yang memutuskan untuk menikah. Tapi karena mereka dulu juga pernah menjalin hubungan dengan pria maka ada kalanya mereka mencari “kepuasan lain” selain istri mereka sendiri. Ada kalanya para suami ini lebih terpuaskan dengan pasangan gay mereka loh dibandingkan dengan istri mereka sendiri.

Terlepas dari benar atau tidaknya hal ini maka saya rasa kita sebagai wanita juga harus selalu berhati-hati dalam memilih pasangan. Sebagai seorang istri yang mendapati suaminya adalah seorang gay saya rasa hal ini akan membuat Anda terpukul dan bahkan bisa memicu perceraian. Disisi suami, kitapun tidak bisa menyalahkan semuanya pada mereka sebab mereka juga memiliki banyak sejarah kehidupan yang tidak kita ketahui.

Bagaimana ciri orang Gay? Beberapa ciri berikut saya sarikan dari banyak sumber yang bisa Anda gunakan untuk mengetahui apakah suami Anda seorang gay atau bukan.

Sering menggunakan telepon dan komputer di malam hari secara sembunyi-sembunyi
Adanya teknologi informasi yang semakin maju membuat orang lebih mudah untuk mencari teman gay. Penggunaan telepon atau komputer di malam hari secara sembunyi sembunyi menandakan “ada sesuatu hal” yang di sembunyikan pada Anda. Internet menjadi sarana yang cukup baik bagi gay untuk melihat gambar laki-laki telanjang atau sekedar melihat video gay yang tidak mungkin di sharing dengan Anda.

Lebih suka mengamati laki-laki waktu berjalan di mall
Apakah Anda sering memperhatikan mata suami Anda saat kalian berdua jalan-jalan di mall? coba mulai sekarang perhatikan pandangan suami Anda saat Anda berdua. Disadari atau tidak gay cenderung lebih suka mengamati laki-laki pada saat mereka berada di ruang publik, apalagi pas ada cowok cakep sedang berjalan di mall.

Cerewet akan penampilan
Gay cenderung cerewet pada apa saja, seperti kebersihan rumah, bau keringat, kerapian diri. Apakah suami Anda memiliki merk shampoo sendiri, apakah dia memakai pelembab wajah, atau apakah suami Anda berdandan lebih lama daripada Anda saat akan pergi keluar rumah?

Sering ke Gym akan tetapi tidak menyukai olahraga
Fitnes center adalah tempat yang paling disukai gay, disebabkan disana mereka dapat melihat keindahan tubuh laki-laki yang sering memamerkan otot-ototnya, disinilah juga mereka dapat bersosialisasi dan menemukan teman gay.

Sering berpakaian ketat dan trendi
Banyak gay yang berkomunikasi dengan menggunakan bahasa nonverbal untuk mengungkapkan bahwa mereka gay. Mengenakan pakaian ketat dan celana jeans yang memamerkan lekukan tubuh, penggunaan parfum yang berlebihan, pamer bentuk tubuh, dan tatapan mata. Hal-hal kecil ini bisa menjadi penilaian Anda juga.

Kecenderungan seks yang aneh
Jika tiba-tiba suami Anda lebih senang melakukan sodomi, sadomasocis, menggunakan lubrican (pelicin), sex toys, atau yang lainnya, Anda seharusnya mulai khawatir. Kecenderungan seks yang aneh ini merupakan tanda bahwa seorang pria sedang mencari sesuatu diluar kebiasaan seks heteroseksual.

Saat menonton film porno mereka cenderung terangsang dengan pemain prianya
Menonton film porno dengan suami adalah hal yang wajar sebab hal ini dapat menambah keharmonisan hubungan seks, akan tetapi jika suami Anda lebih suka memilih untuk memutar video porno yang diperankan oleh aktor tertentu, atau vieo porno dengan aksi yang tak wajar, dan saat Anda perhatikan suami Anda lebih sering memerhatikan aktor pria dalam video porno itu maka Anda harus mewaspadai suami Anda.

Bukannya menyudutkan kebebasan seorang suami, akan tetapi menerima atau tidak hal ini banyak terjadi di luar sana.  ”Kebenaran ada di luar sana Girl” dan kini saatnya Anda berhak mengetahuinya.  Jangan sampai terlambat Anda menerima selentingan bahwa suami Anda adalah Gay. So, cocokan tanda-tanda diatas dengan suami Anda ya. GBU!.

Note: Artikel ini bukan merupakan artikel yang anti terhadap kehidupan gay ataupun pro-gay akan tetapi semata-mata artikel ini ditulis untuk tujuan diskusi saja mengenai hal diluar sana yang memang seharusnya bukan menjadi rahasia lagi.

Satu cangkir buleberry mengandung 8 kalori dan 5 gram serat. Blueberry kaya akan vitamin C dan antioksidan. Menurut penelitian antioksidan dalam buah blueberry dapat mengurangi resiko penyakit kanker dan jantung. Penelitian lain menyebutkan antioksidan ini juga dapat mengurangi infeksi yang terjadi di saluran kencing.

Warna biru tua yang ada di blueberry di sebabkan oleh kandungan anthocyanins yang terdapat terutama di bagian kulitnya. Anthocyanins berperan untuk mencegah terjadinya penuaan dini, melindungi jantung, dan mencegah penurunan mental.

Cara terbaik untuk mengkonsumsi blueberry adalah dengan memakan buahnya secara keseluruhan, baik daging buah, biji, dan kulitnya mengandung nutrisi yang disebutkan diatas. Namun jika Anda tidak suka dengan memakannya langsung maka Anda bisa membeli olahan blueberry. Olahan blueberry antara lain selai, roti, ice cream, cake, bahkan terdapat brownies rasa blueberry.

Remaja acntik yang pernah kabur dari rumah kedua orang tuanya ini karena kesibukannya sebagai artis sinetron dan bintang iklan akhirnya harus melakoni home schooling ketimbang sekolah umum. Hasilnya? “Aku hanya menjalani dua tahun sekolah SMA dan kini mendadak sudah jadi mahasiswa” kata Arumi Bachsin yang ternyata mengikuti program akselerasi.

Kendati mengaku bangga Arumi toh mengaku cemas juga karena merasa dirinya paling kecil. “Iya nih deg-degan banget karena ternyata aku memang paling yunior di sana”. Kata pemain sinetron yang lahir di Jakarta 19 Februari 1994 itu.

Mereka sih suka pada menggoda apa sudah punya KTP atau belum? “Ya jelas saja belum punya kan belum 17 tahun” ujar pendukung film Bestfriend ini.

Jika rekan mahasiswa yang lain bisa menunjukkan KTP maka putri sulung pasangan Rudy Bachsin dan Lilian Pesh ini malah menunjukkan paspor yang sudah ia kantongi. Nah!.

Toh demikian Arumi merasa bangga karena malah menjadi anak kesayangan kakak kakak seniornya di Universitas Bunda Mulia Jakarta.

Sejak kecil Jessica mengatakan bahwa dirinya dibebaskan oleh kedua orangtuanya untuk memilih agama yang diyakininya. Akan tetapi baru tahun ini dia memutuskan menjadi muslim setelah beberapa kali berkeinginan untuk masuk masjid di dekat rumahnya.

“Aku baru belajar berwudlu, belajar puasa, doa berbuka, belajar macam-macam”, kata gadis yang biasa dipanggil dengan sebutan Chika ini seperti yang dilansir oleh harian Surya.

Ramadhan kali ini adalah puasa pertama Chika dan lebaran beberapa hari lagi menjadi Idul Fitri pertamanya. Jessica menuturkan punya pengalaman lucu saat menjalankan ibadah puasa.

“Aku sempat sakit perut, haus, lapar, mau marah, tapi ditahan sajakarena memang enggak boleh marah, dan nangis” cerita Jessica yang sudah kalah puasa 10 hari ini.

“Aku pingin banyak minta maaf di Lebaran pertama ini, lebih dewasa, dan lebih bertanggung jawab. AKu exited banget” katanya dengan nada riang. (diambil dari harian Surya)

Apa itu Indeks Glisemik (GI)?
Salah satu kandungan yang ada di dalam makanan adalah karbohidrat. Karbohidrat didalam tubuh akan diuraikan menjadi glukosa, nah besar kecilnya glukosa didalam tubuh akan mempengaruhi tingkat insulin di dalam darah. Dari penelitian menunjukkan bahwa makanan yang mengandung karbohidrat (yang kita makan) memiliki pengaruh yang berbeda terhadap besar kecilnya glukosa didalam darah (otomatis hal ini akan mempengaruhi tingkat insulin juga). Makanan berkarbohidrat kemudian diperingkat berdasarkan besar kecilnya pengaruh terhadap glukosa darah, parameter untuk merangking makanan inilah yang kemudian disebut sebagai “indeks Glisemik” atau GI (index Glycemic).

Makanan ber GI rendah memiliki nilai GI kurang dari 55, untuk makanan dengan GI antara 55-70 disebut memiliki nilai GI sedang, sedangakan makanan dengan nilai GI lebih dari 70 disebut sebagai makanan ber GI tinggi.

Apa Manfaat Memakan Makanan Ber GI Rendah?
Makan makanan bernilai GI tinggi dapat mempengaruhi kesehatan Anda disebabkan makanan dengan GI tinggi akan mendorong tubuh menjadi sangat ekstrim. Dan hal ini sangat nyata kelihatan jika Anda mengalami kelebihan berat badan. Dengan memakan makanan bernilai GI rendah maka glukosa yang dilepas adalah sedikit demi sedikit sehingga tidak terjadi adanya fluktuasi glukosa yang berlebih di dalam tubuh. Hal ini akan membuat energi di dalam tubuh tetap seimbang, yang berarti juga Anda akan merasa kenyang dalam selang waktu yang lama. Manfaat memakan makanan bernilai GI rendah adalah:

• Makanan ber GI rendah membantu menurunkan berat badan dan mengontrol berat badan kita.
• Makanan ber GI rendah meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin
• Makanan ber GI rendah meningkatkan managemen orang yang menderita diabetes
• Makanan ber GI rendah menurunkan resiko penyakit hati
• Makanan ber GI rendah mengurangi rasa lapar yang berlebihan
• Makanan ber GI rendah meningkatkan masa hidup
• Makanan ber GI rendah mebantu mengisi kembali karbohidrat yang hilang setelah berolahraga.
• Makanan ber GI rendah membantu memperbaiki tingkat kolesterol dalam darah.

Cara Memilih Makanan Ber-GI Rendah
Mulai sekarang perhatikan gaya makan Anda dan keluarga Anda. Dimulai dari sarapan pagi, pilihlah roti dengan kandungan gandum utuh, sereal berbasis oat atau barley dan minumlah teh daripada kopi. Saat makan siang perbanyaklah makan sayur dan buah, kurangi asupan nasi. Rubah kebiasan makan cemilan dengan cemilan sehat yang terbuat dari gandum, dan hindari makan cemilan yang mengandung banyak gula.

Berikut adalah daftar nilai GI beberapa makanan.

Nilai indeks glisemik produk bakery

Indeks glisemik minuman jus dan biskuit

indeks glisemik produk roti

indeks glisemik sereal

indeks glisemik biji-bijian

indeks glisemik susu dan turunanya

indeks glisemik buah-buahan

indeks glisemik pasta

indeks glisemik umbi-umbian

indeks glisemik snack dan permen

indeks glisemik sayuran

——–Perempuan—-Laki-laki—-

1. Isabella           Aiden
2. Sophia              Ethan
3. Emma               Jackson
4. Olivia               Jayden
5. Ava                  Jacob
6. Madison           Noah
7. Madelyn           Caden
8. Chloe               Logan
9. Lily                   Lucas
10. Addison           Jack
11. Abigail              Matthew
12. Emily                Ryan
13. Hailey               Brayden
14. Mia                  Caleb
15. Kaitlyn             Connor
16. Kaylee             Nicholas
17. Riley                 Dylan
18. Ella                   Michael
19. Zoe                  Gavin
20. Peyton              Joshua
21. Layla                Alexander
22. Sarah               Benjamin
23. Avery               Liam
24. Mackenzie        Tyler
25. Hannah Landon
26. Alexis               Nathan
27. Grace               William
28. Elizabeth           Mason
29. Kylie                Luke
30. Natalie             Evan
31. Alyssa              Andrew
32. Samantha         James
33. Taylor              Gabriel
34. Anna                Zachary
35. Arianna            Elijah
36. Isabelle Owen
37. Sydney Christian
38. Aubrey             Carter
39. Lillian               Daniel
40. Brooklyn          Cameron
41. Keira                Joseph
42. Lauren              Chase
43. Brianna Christopher
44. Gabriella           Colin
45. Allison              Anthony
46. Claire               David
47. Leah                 Isaac
48. Makayla           John
49. Audrey             Samuel
50. Maya               Max
51. Aaliyah Wyatt
52. Lila                   Tristan
53. Savannah          Austin
54. Sophie              Hunter
55. Kaelyn             Cole
56. Kayla               Cooper
57. Amelia              Jonathan
58. Charlotte          Brody
59. Brooke             Dominic
60. Julia                  Alex
61. Jasmine            Thomas
62. Morgan            Jordan
63. Bailey               Henry
64. Alana               Sean
65. Katherine         Isaiah
66. Jordyn              Colton
67. Bella                 Carson
68. Molly               Brandon
69. Reagan             Parker
70. Lucy                 Jake
71. Abby                Hayden
72. Victoria            Ian
73. Cadence           Julian
74. Megan              Eli
75. Camryn            Adam
76. Caroline           Aaron
77. Kennedy          Riley
78. Kate                 Charline
79. Evelyn              Xavier
80. Maria               Oliver
81. Carly                Sebastian
82. Callie                Blake
83. Paige                Miles
84. Alexandra         Brady
85. Ashley              Devin
86. Liliana              Nathaniel
87. Ellie                  Justin
88. Gianna              Jason
89. Makenna          Levi
90. Gabrielle           Adrian
91. Sadie                Grayson
92. Jayden              Bryce
93. Eva                  Robert
94. Ashlyn              Nolan
95. Rachel              Micah
96. Alexa               Kyle
97. Katie                Josiah
98. Reese               Peyton
99. Jenna                Brendan
100. Jada                 Eric

Ref. diambil dari survey babycenter.com

Ruth Houston, seorang jurnalis di AS yang terkenal karena berbagai artikelnya mengenai ketidaksetiaan pasangan, menyebutkan ada delapan alasan yang kerap dijadikan seorang istri untuk selingkuh. Apa saja? Diantaranya:

1. Kebutuhan akan kedekatan emosional
2. Butuh perhatian
3. Kebutuhan dihargai sebagai wanita
4. Ingin merasaan romantisme
5. Ingin menjadi seseorang yang istimewa
6. Bosan
7. Kesepian
8. Kepuasan seksual

Terkait dengan msalah kepuasan seksual, menurut Houston hal ini kerap diabaikan oleh pihak laki-laki. Istri yang selingkuh karena alasan ketidakpuasan seksual umumnya sudah berusaha tampil menarik dan seksi dihadapan pasangannya, namun demikian tidak mendapatkan perhatian yang diharapkan. Nah dalam kondisi yang demikian, tidak jarang keinginan selingkuh tercetus manakala ada laki-laki lain yang memberikan pujian atas penampilannya.

Dr. Ferryal Loetan, menyatakan kepuasan seksual dalam konteks kepuasan fisik memang penting dan dibutuhkan seorang istri. “namun kepuasan seksual secara emosional juga harus didapat”, ujarnya. “kontak fisik yang dapat dilakukan suami terhadap istri antara lain melalui pelukan, sentuhan, atau ciuman sambil memberikan pujian atau sanjungan”, lanjutnya.

Adapun jika pasangan suami istri selingkuh, juga terdapat delapan penyebab seperti yang diungkapan oleh Dr Boyke yang dilansir oleh situs terkenal yaitu diantaranya:

1. Pelarian emosional dari pasangan
2. Rasa ingin tahu seperti apa seks dengan orang lain yang bukan pasangan
3. Kemarahan/permusuhan yang terpendam dalam pasangan
4. Keinginan untuk merasakan lebih banyak seks atau seks yang berbeda dari yang didapatkan dari pasangan
5. Dorongan ego
6. Ketidakmampuan membentuk komitmen yang dalam
7. Menghindar dari permasalahan perkawinan atau pribadi
8. Untuk menghilangkan rasa sakit akibat kehilangan contohnya kematian suami.

Sumber Tabloid Memo edisi 125 tahun 2009